수면 중 숨 멈춤 AHI 30 이상 중증 판단법
수면 중 숨 멈춤 현상은 단순한 코골이와 달리 건강에 심각한 영향을 줄 수 있는 신호입니다. 특히 AHI 지수는 무호흡과 저호흡 횟수를 객관적으로 측정해 중증도를 판단하는 중요한 척도입니다. 정확한 이해를 통해 수면무호흡증의 위험성을 인지하고, 적절한 치료법을 찾는 것이 건강한 수면과 삶을 지키는 핵심입니다. AHI 지수는 1시간 수면 중 무호흡과 저호흡 횟수를 합산한 수치입니다. 30 이상은 중증 … 더 읽기